Для жителей отделения Спецжилдом состоялось очередное заседание клуба «Зеленый мир». Члены клуба стали участниками конкурсно- познавательной программы «Каша – просто объедение». Одним из универсальных и полезных блюд в рационе пожилого человека должна стать каша. Ее уникальность в богатом содержании питательных веществ, которые насыщают энергией на весь день. Самыми полезными кашами для людей старше 60 являются цельнозерновые крупы. Они сохраняют все полезные компоненты. Также в составе присутствуют растительные жиры, которые помогают усвоиться каротину и витамину D. Из-за содержащихся в ней витаминов группы B, которые положительно воздействуют на память и работоспособность, она помогает нервной системе. Именно по этой причине кашу советуют есть пожилым людям.
