Версия для слабовидящих
С 4 по 10 августа на Нижегородской ярмарке пройдет долгожданный фестиваль «Семья Нижегородская», который направлен на интересное, яркое времяпрепровождение каждого члена семьи. 
На фестивале вас ждут: увлекательные мастер-классы для взрослых и для детей, познавательные лекции, гимнастики, тренинги, арт-терапия, беседы с психологами, концертные программы.
Терроризм в настоящее время является одной из главных угроз безопасности человечества в современном мире. 11 июля 2023 года специалистами Центра социального обслуживания проведена беседа с социальными работниками на тему «Будущее без терроризма, терроризм без будущего». Из беседы социальные работники узнали: что такое терроризм, его виды, каковы его цели. Окунулись в историю терроризма. Вспомнили террористические акты, совершенные в мире за последние годы. Также было рассказано о том, как важно знать правила поведения при угрозах терактов, как вести себя в столь непростых ситуациях. Особое внимание было уделено правилам поведения во время возникновения теракта, обнаружения подозрительных предметов, поговорили о том, как важно проявлять гражданскую бдительность, каким образом можно противодействовать терроризму и как уберечь себя и своих близких в случае возникновения подобной ситуации.
День семьи, любви и верности отмечается 8 июля и приурочен ко дню святых Петра и Февронии, считающихся покровителями семьи.
Жаркая погода – большая нагрузка для тех, кто еще не готов или не может адаптироваться к высоким летним температурам, в первую очередь для детей (особенно до четырех лет) и людей в возрасте, у которых снижены адаптационные возможности организма, в том числе терморегуляция.
Правило № 1
Постарайтесь сократить время пребывания под прямыми солнечными лучами. Не забывайте про головной убор. Можно воспользоваться зонтиком.
Если вам предстоит работа на приусадебном участке, то выполнять ее стоит не позднее 11 утра, причем время от времени делать небольшие перерывы. Вместе с тем, если у вас появилось чувство тяжести в области сердца, перед глазами закружились «мушки» – работу следует немедленно прекратить.
Правило № 2
Температуру на кондиционере желательно устанавливать не меньше +23…25 °С. Если помещение не оборудовано кондиционером, то воздух можно охладить следующим способом: перед вентилятором поставить емкость с водой, которая, испаряясь под потоком воздуха, на 2–3 градуса снизит температуру в помещении.
Правило № 3
В жаркие дни надо пить много жидкости. На улицу не забудьте взять с собой бутылку с водой. Для того чтобы не допустить обезвоживания организма, следует выпивать от 1,5 до 3 литров в день. Чем же лучше утолить жажду? Хорошо утоляют жажду кефир и питьевой йогурт, горячий зеленый чай (без сахара), а также морс, компот из сухофруктов. Полезно и вкусно.
Правило № 4
Одежду в жаркие дни выбирайте из натуральных и легких тканей, желательно светлого цвета. Вместе с тем, когда температура воздуха поднимается выше +28 °С без особой на то необходимости, на улицу лучше не выходить. Особенно когда солнце самое агрессивное – с 11 до 17 часов.
Правило № 5
В самый пик жары не стоит истязать себя физической нагрузкой. Как пояснил специалист, во время жары сосуды, которые находятся в коже, расширяются, пульс и дыхание учащаются. Нередко снижается артериальное давление. Но основным механизмом терморегуляции организма является потоотделение, которое значительно увеличивается при перегреве. Например, при температуре воздуха до +30 °С и выше потоотделение увеличивается в 4–5 раз. В жаркий день влагопотеря при средней физической нагрузке на воздухе составляет от 2 до 6 л. А это уже чревато обезвоживанием.
Правило № 6
В такую погоду ничто не заменить эффект от контрастного душа. Если не получается принимать в течение дня, не откажите себе в таком удовольствии утром и вечером.
Правило № 7
Тем, кто страдает артериальной гипертензией очень важно в жару контролировать свой уровень артериального давления. Хорошо, если человек может сам почувствовать изменение давления. Но лучше иметь при себе тонометр. Дело в том, что в данной ситуации самая большая опасность – переменчивость.
Правило № 8
Не покупайте продукты у уличных торговцев. Жара – благоприятные условия для размножения бактерий, что может привести к тяжелым последствиям.
Правило № 9
В жаркую погоду пища должна быть легкой: овощи, фрукты, отварная или тушеная рыба, курица, холодные супы и окрошки, холодный борщ или свекольник. Поменьше ешьте жирных, жареных, копченых и сладких блюд, горячих супов. На десерт можно выбрать ягоды.
Правило № 10
В летние жаркие дни людей манят водоемы. Но и здесь есть свои нюансы. Помимо общепринятых правил поведения на воде не стоит забывать, что купаться лучше утром или вечером. Причем температура воды должна быть не ниже +17…19 °С (в более холодной находиться опасно).
3 июля 2023 года наше Учреждение приняло участие в работе Центра «Долголетие по-нижегородски» в г.Нижний Новгород. Специалисты Учреждения подготовили для пенсионеров интересную программу. Проведены мастер-классы по изготовлению ключницы «Летний пейзаж» и игрушки-сувенира «Совушка».
30 июня 2023 года состоялся выезд мобильной бригады в пос. Советской, для оказания неотложных социальных услуг. Жителям села была оказана натуральная помощь из «Банка вещей» центра, а также все желающие могли получить консультацию по социальным вопросам.
Еще одна партия гуманитарного груза для солдат, которые находятся в зоне СВО была отправлена Центром социального обслуживания в Дом народного единства.
Жители района продолжают принимать активное участие в сборе гуманитарной помощи для военнослужащих и мобилизованных граждан. С каждым днем желающих помочь становится все больше, они вносит свой вклад в помощь нашим бойцам на передовой.
Мы говорим огромное спасибо жителям Большемурашкинского муниципального округа, всем кто оказал посильную помощь и напоминаем, что пункт сбора продолжает свою работу и приглашает всех желающих, неравнодушных граждан принять участие в сборе гуманитарной помощи!
